Вряд ли найдется на свете хоть один человек, который никогда не испытывал страха. И это не удивительно, ведь страх – это естественный инстинкт самосохранения, свойственный всем людям.

Взрослые, имеющие богатый жизненный опыт за плечами и умеющие логически мыслить, в большинстве своем, достаточно легко справляются со своими страхами. Детям же приходится намного сложнее, ведь они еще не научились отличать реальный мир от вымышленного, понимать, где существует настоящая опасность, а где — нет, и делать правильные выводы из разговоров взрослых. Именно поэтому детский мир так быстро обрастает страхами, ведь любой отрицательный сказочный персонаж, любое неосторожно сказанное слово, а также любая новая, непонятная ситуация может привести к возникновению у ребенка страхов. В случае, если страхов будет слишком много, у малыша может развиться невроз и отставание в развитии. Именно поэтому очень важно, чтобы родители внимательно относились к страхам своих детей и помогали им решить возникшую проблему до того, как она разрастется в серьезную болезнь.

Откуда же берутся детские страхи?

Если в семье кто-то чего-то очень сильно боится, то велика вероятность того, что через некоторое время и ребенок приобретет данную фобию. Например, мама, которая панически боится собак, потому что они ее однажды покусали в детстве, или папа, который никогда не летает на самолете из-за страха разбиться. Если, к тому же, родители постоянно предостерегают ребенка от совершения таких действий и своим примером показывают, насколько это страшно (мама при виде собаки тут же переходит на другую сторону улицы или уводит ребенка с детской площадки), то вскоре и ребенок будет вести себя точь-в-точь как родители.

Недостаток внимания

Если ребенок большую часть времени предоставлен сам себе, а при возникновении у него каких-либо вопросов о жизни, родители только отмахиваются, говоря, что у них других забот хватает, вместо того, чтобы подробно объяснить необходимое ребенку понятным языком, то малыш начинает искать ответы самостоятельно. Его воображение помогает ему закрыть пробелы в знаниях, вот только как именно он себе объяснит то или иное событие, смысл сказки или мультика, заранее предугадать невозможно. В результате получается, что мир ребенка становится населенным множеством самых разных страшных существ, а у происходящих событий появляется второй, совершенно невероятный смысл.

Чрезмерная опека

В этом случае страхи, наоборот, возникают от чрезмерного внимания родителей к ребенку. Это, как правило, случается в том случае, если ребенок в семье — единственный и очень долгожданный. Родители так стараются, чтобы он никогда не падал и не ударялся, не болел, не ел чего-нибудь вредного или невкусного, не слушал и не смотрел страшных сказок, что в результате малышу начинает казаться, что в окружающем его мире опасно буквально все. И для того, чтобы спастись, необходимо ни на секунду не отходить от родителей, и при этом, желательно, никогда не покидать своей комнаты, которую родители сделали настолько безопасной, что в ней нельзя найти ни одного микроба, да и удариться можно разве что специально.

Страх – это естественный инстинкт самосохранения, свойственный всем людям.

Негативный опыт

Если ребенок однажды оказался в пугающей его ситуации, например, родители, уложив его спать, ушли из дома, а он проснулся и никого не нашел, или его сильно расцарапала кошка, то ребенок может продолжать бояться подобных ситуаций на протяжении очень длительного времени. Причем, эти страхи имеют свойство расширяться: например, вначале ребенок будет бояться белых кошек, потом любых кошек, затем всех, кто похож на кошек (собак, например) и т. д. Если вовремя не помочь ребенку справиться с его страхом, то через некоторое время даже фотография кошки будет приводить к возникновению у малыша паники и желания спрятаться.

Конфликты в семье

Если родители часто не согласны друг с другом и постоянно ругаются, и особенно, если они при этом угрожают друг другу фразами из серии: «Вот возьму и уйду от вас!» или говорят о ребенке, пытаясь утвердиться в своей правоте: «Ты даже ребенка воспитывать не умеешь! Вместо мальчика кисейную барышню какую-то растишь!», то ребенок, слушающий подобные речи, довольно быстро начинает обрастать множеством страхов. Он боится не оправдать ожидания мамы с папой, боится, что из-за него родители разведутся, а также многого другого.

Чего делать не надо в борьбе с детскими страхами:

● Не стоит пытаться изолировать ребенка от всех его страхов или пытаться логически объяснить бессмысленность его тревог. Доводов разума, ребенок, в силу возраста, еще не поймет, а ограждая малыша от того, что его пугает, вы, тем самым, еще больше убедите его в правомерности боязни. Ведь если даже мама с папой пытаются его спрятать, значит, оно и впрямь очень-очень страшное!

● Ни в коем случае нельзя игнорировать детские страхи, делать вид, что их нет. Попытки высмеять страх тоже не приведут ни к чему хорошему: вместо того, чтобы перестать бояться, ребенок поймет, что родители его не понимают, и что бояться — стыдно. Тогда он начнет скрывать свой страх от родителей. В борьбе со страхом это совершенно не поможет, зато приведет к потере связи с родителями, к отдалению от них.

● Попытки выбить «клин клином» тоже не помогут. Не стоит запирать ребенка

Как помочь ребенку справиться со своими страхами?

К счастью, при правильном подходе можно помочь ребенку навсегда избавиться от страхов. Для этого нужно стараться как можно больше времени проводить вместе с малышом, интересоваться его внутренним миром, чаще хвалить, обнимать. У детей, уверенных в своей защищенности, страхи возникают намного реже и проходят гораздо быстрее, чем у других. Помимо этого, существует два эффективных способа борьбы со страхами.

Игра

Правильно организованная игра лучше всего помогает малышу побороть свои страхи. Ведь маленький ребенок еще не отличает вымышленный мир от реального. Малыш играет «по правде», а не понарошку, воспринимая происходящее в игре так же серьезно, как и все, что происходит в его жизни. Поэтому, если помочь ребенку победить свой страх в игре, то он и вовсе исчезнет из вашей с малышом жизни. Например, если ребенок боится тигров, то пусть один из родителей переоденется этим хищником, а ребенок его одолеет. Потом тигром может побыть сам ребенок. При этом тигр не обязательно должен быть страшным. Он может, наоборот, быть слабым и беззащитным, или же смешным. Нужно разыгрывать разные сценки, повторяя их столько раз, сколько потребуется для того, чтобы малыш распрощался со своими страхами. Играя, ребенок переработает свой страх, и он уже больше никогда не вернется.

Рисуя предмет страха, ребенок уже борется с ним. Ну а если вы ему, к тому же, немного поможете, то от страха не останется и следа!.

Рисование

Рисование — это простой и доступный способ для детей выразить свои эмоции, рассказать, что их волнует. К тому же, рисуя, дети познают свои возможности и, в то же время, могут представить себя кем угодно, например, бесстрашным рыцарем, который не боится даже ужасных драконов, нападающих не принцесс. Если ребенок чего-то боится, то предложите ему нарисовать предмет страха. Расспросите, что именно его пугает? Страшные зубы? Мохнатые лапы? Баба Яга, которая прячется под кроватью? Потом попробуйте вместе с ребенком видоизменить его рисунок, сделать так, чтобы он перестал быть устрашающим. Возможно, волку будет достаточно надеть большие солнечные очки в виде звездочек или намордник. Или можно отправить его к стоматологу, чтобы тот укоротил длинные клыки. Баба Яга же, наверняка, прекрасно печет, и уже поджидает гостей, накрывая на стол, и доставая из печи яблочный пирог.

Рисуя предмет страха, ребенок уже борется с ним. Ну а если вы ему, к тому же, немного поможете, то от страха не останется и следа! В борьбе со страхами главное — это теплое и уважительное отношение к ребенку, понимание серьезности его проблем. Если отношение родителей к малышу будет именно такое, то в мире ребенка не будет страхов, а даже если какието из них ненароком залетят в его маленькую головку, то быстро исчезнут, растворившись как дым.

Подготовила:
Березовская Мария